巧炖白菜[图]
梅林红烧扣肉（超市里有卖的，但现在价格涨了将近一倍了）、白菜（这个更好买了）、宽粉（超市也有卖的）。 全文

子姜西红柿汁[图解]
子姜30克、西红柿400克、矿泉水50毫升。 全文

蔬果汁[图]
胡萝卜半根、苹果1个。 全文

柠檬梨汁[图]
梨200克、柠檬汁1大勺、白砂糖适量矿泉水250ml。 全文

蛋酥卤白菜[图]
娃娃菜2颗、香菇8朵、胡萝卜1根、木耳1小把、鸡蛋3个、姜2片。白胡椒粒适量、盐适量。 全文

香蕉葡萄冰淇凌[图]
熟透的香蕉1根、葡萄干30克、淡奶油100ml、牛奶30克、细砂糖30克。 全文

香梨橙汁[图]
香梨4小只、橙子一个。 全文

干锅大白菜[图解]
大白菜、干辣椒、花椒、大蒜、五花肉片。豆豉、酱油、料酒、盐、糖。 全文

百香果雪梨茶[图]
百香果三个、雪梨一个、水约1300ML、冰糖适量。 全文

鲜橙苹果汁[图]
苹果、橙子。 全文

浓香玉米汤[图解]
灌装玉米1罐、奶油15克、洋葱30克、牛奶200ML、鸡汤400ML、盐巴少许。 全文

牛奶刺海参[图]
水发海参2只、牛奶400ml、有机原味燕麦片2大勺、蜂蜜适量、香蕉1根、枸杞数粒（以两人份为例，筵席则按人头加倍；除了海参一人一只以外，其他材料并无分量的限制）。 全文