酸奶蔬果三文治[图]
面包片4片、酸奶适量、小番茄4个、小芒果2个、奇异果1个。 全文

北极虾冷拌米粉[图解]
新竹米粉、加拿大野生北极虾、油浸番茄（可不用）、罗勒（可不用）、小葱、蒜、葱、姜、生抽、糖、料酒、蚝油、辣椒酱（或干辣椒）。 全文

豆豉爆炒脆藕[图]
莲藕一结、辣椒一个（比较辣的品种）、蒜头2瓣、豆豉适量。盐、生抽、油、葱花、水各适量。 全文

泡菜牛肉蒸饺[图]
牛肉、泡菜、老姜、白胡椒粉、香油、现成买的水饺皮。 全文

椒香肉丝[图]
猪肉190克、冬笋150克、水发木耳60克、黄瓜60克。油适量、盐适量、黑胡椒粉1/4勺、五香粉1/4勺、白糖适量、葱10克、姜3克、红杭椒6克、香醋适量、料酒适量、生抽适量、花椒... 全文

回锅藕片[图]
莲藕、青椒、红椒、姜。生粉、豆瓣酱、甜面酱、料酒、白砂糖。 全文

葱香薯泥面包[图]
高筋面粉200g、细砂糖15g、盐1/4小勺、蛋黄1个、酵母粉1/2小勺、水110g、无盐奶油20g。馅料：去皮红薯100g、无盐奶油15g、黑胡椒细碎1/4小勺、火腿末35g、干燥葱末2小勺。 全文

黑胡椒土豆焖饭[图]
大米、土豆、洋葱、黑胡椒、欧芹、盐。 全文

榨菜香干炒肉丝[图]
榨菜、猪肉（也可以是鸡肉）、香豆腐干、葱姜、干淀粉。料酒、生抽、白糖。 全文

飘香小土豆[图]
小土豆300克、烟肉100克。盐5克、蒜蓉、迷迭香、香菜叶适量。 全文

豉香鸡丁[图]
鸡胸肉2条、香葱2棵、生姜1小块、大蒜半头。食用油、姜汁1茶勺、料酒2勺、生抽2勺、辣椒粉1茶勺、油豆豉2勺、盐适量、白糖5克、热水半碗。 全文

柠香玫瑰鸡卷[图]
鸡腿2个、玫瑰腐乳2块、柠檬半个、料酒、锡箔纸、熟的白芝麻。 全文