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健脾开胃菜谱
法式香煎土豆[图]
土豆300G、鸡蛋2个、黄油25G(可选)、蛋白1个(可选)、面粉适量、盐、胡椒粉、肉蔻粉少许、油少许(2人份)。
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紫薯银耳露[图]
紫薯60克、干银耳15克。
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2个
酸甜藕[图]
藕一节、番茄酱4大勺、糖1大勺、盐1/4小勺、淀粉3/2小勺、水4大勺(注:大勺是平时吃粥用的瓷勺,小勺是5克的小勺)。
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豌豆榨菜炒肉丝[图]
榨菜一个、瘦肉、豌豆、油、酱油、盐。
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酸藠头炒肉片[图]
藠头、瘦肉、红尖椒、青蒜梗、姜蒜末、盐、料酒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉。
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雪梨山楂糯米粥[图]
糯米、雪梨、山楂条、冰糖。
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鱼丸生菜汤[图]
鱼丸、生菜、番茄100g、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1颗、水2碗、葱少许。
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酸辣干捞粉[图]
酸辣干捞粉:河粉一斤、叉烧1根、牛巴少许、炸花生适量、黄瓜1根、酸辣汁1大碗、香油少许(2人份)。酸辣汁:番茄2个、胡萝卜半根、番茄酱2大匙、辣鲜露1小匙、白糖1大匙...
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鸿运开胃小饭团[图解]
大米200克、西兰花梗少许、加州核桃少许、李锦记XO酱少许、鲜味生抽3汤勺。
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雪菜肉末茄子[图]
茄子、肉末、雪菜、红辣椒、姜蒜、酱油、料酒、油盐。
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牛肉炒米线[图]
牛里脊肉一小块、云南米线一包、胡萝卜、葱、姜、香菜。
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西兰花拌鱿鱼[图]
鱿鱼、西兰花、蒜、青椒、小米辣。盐、美极鲜味汁、白醋、冰糖、味精。
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