芒果酸奶冰棍[图]
芒果肉190克、酸奶180克、炼奶15ml。 全文

果蔬汁[图]
参考份量：总重。葡萄4个、荔枝2个、番茄1个、苹果1个、冰块适量（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

绿豆百合粥[图解]
大米100克、绿豆60克、干百合15克、冰糖适量。 全文

小豆冰棍[图]
红豆馅200克、糯米粉20克（也可用藕粉）。 全文

蜂蜜薄荷茶[图]
参考分量：1杯绿茶1包（2克）、鲜薄荷枝叶5克、沸水200克、蜂蜜1大勺（15ML）、细砂糖少许。 全文

蒜蓉炒空心菜[图]
空心菜500克、大蒜3瓣、盐1/2茶匙（3克）。 全文

奇味黄瓜墩[图]
迷你黄瓜200克、鲜香菇4朵、花生米50克、腐竹80克、葱3克、姜3克、小独蒜2个、香菜适量、干红椒5个、红椒1个。香油1大勺、植物油2大勺、生抽2大勺、醋2大勺、白糖1大勺、... 全文

麻酱拌白菜心[图]
白菜心500克、芝麻酱50克、白糖50克、醋25克、香油10克。 全文

冰镇杨梅汁[图]
杨梅500克、清水1300ML、冰糖50克。 全文

芹菜酿苦瓜[图]
苦瓜4根（实际只用一半）、芹菜梗1小把、八带4只、五花肉50g、花生油适量、葱姜蒜适量、雪莲辣椒丝1小勺、糖1小勺、盐适量。 全文

菠萝冰淇淋[图]
小菠萝2个、果肉留适量、过滤后的果汁210g、淡奶油160g、细砂糖56g、柠檬3、/4个。 全文

自制凉皮[图解]
澄粉100G、水200G。黄瓜丝、生抽，白糖和辣的老干妈豆豉酱。 全文