粗粮面鱼[图]
面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克。 全文

猪肉馅包子[图]
包子皮：中筋面粉400克、干酵母1小勺、水200ML、食用碱2克。包子馅：肉沫220克（三肥七瘦）、胡萝卜30克、蛋2只、木耳30克、西芹50克、玉米油2大勺、五香粉3/4大勺、胡椒粉... 全文

豆皮葱卷[图]
豆腐皮、大葱白、香菜、红圆椒（漏拍）。花生油、盐、甜面酱、辣椒粉、五香粉、孜然粉。 全文

蚕豆烧鸡肉[图解]
鸡全腿500克、蚕豆50克、香菇2朵、朝天椒2个、加州核桃少许、生抽少许、白糖少许、蚝油少许、芝麻油少许、橄榄油1汤勺。 全文

黄瓜木耳炒扇贝[图]
新鲜扇贝2斤、刺黄瓜2根、黑木耳一小把。姜蒜、干红辣椒、油、料酒、盐、生抽、水淀粉。 全文

专业级酱牛肉[图]
牛肉和水（选择牛腱肉，又叫金钱腱。不仅内有肉筋，酱出来口感筋道；而且外面有一层膜，保护牛肉不易炖散；水和肉的比例，一般3斤水酱1到2斤牛肉，是比较合适的）。生抽50... 全文

港式菠萝油[图]
菠萝皮：无盐黄油45克、糖粉40克、蛋黄1个、奶粉10克、低筋面粉70克、泡打粉1克。面包面团：高筋面粉170克、低筋面粉30克、牛奶100克、蛋黄1个、细砂糖40克、盐1/8小勺、... 全文

干豆角猪肉馅蒸包[图]
面粉、水酵母。馅料：干豆角、猪肉馅、葱姜末、盐、老抽、料酒、香油。 全文

核桃绿豆爽[图]
绿豆、核桃、冰糖。 全文

杂粮红薯粥[图]
糙米和荞麦（比例为1：2）、红薯块、清水。 全文

杂粮米饭[图解]
大米、黑米、黑淀粉豆、糙米、小米、高粱米、紫薯。 全文

草莓柠檬蜜[图]
草莓200克、柠檬汁20毫升、凉开水半杯、蜂蜜2大匙。 全文