榄菜金针豆腐[图]
豆腐1块、金针菇1把、橄榄菜2瓷勺、糖1茶勺、生抽2茶勺、葱姜末少许。 全文

肉丝炒面[图]
拉面、胡萝卜、菜花、洋葱、猪颈肉、青蒜。油、盐、酱油、面粉、少许。 全文

茭白炒鸡米[图]
茭白1根、鸡胸肉1块、青椒1根、红椒1根、料酒1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、色拉油1茶匙（5ml）、蛋清1个、生抽1汤匙（15ml）、糖1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）。 全文

培根香绕三文鱼[图]
三文鱼、鼠尾草、培根。黑胡椒碎、橄榄油、盐。 全文

雨花石汤圆[图]
菠菜五颗取汁60克、胡萝卜二根取汁60克、糯米粉300克。份量：根据各人需要来定，也可以先减半制作。馅料：黑芝麻馅少许。 全文

木须肉2[图]
黄瓜1根、鸡蛋2个、干木耳15g、瘦肉100g。姜1块、蒜2瓣。盐3g、生抽2茶匙。 全文

开洋蛋饼[图]
面粉、鸡蛋、大葱、开洋（没有海米放了下虾皮代替）。 全文

肉松饭团[图]
米饭200g、肉松100g、海带片1大片。 全文

柠檬香草烤鸡翅[图]
鸡翅（8个）、柠檬、百里香、迷迭香、土豆、胡萝卜、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油、生抽、蜂蜜、香醋。 全文

肉松[图]
煲汤后的瘦肉、生抽、白糖、芝麻。 全文

百合炒芦笋[图]
鲜百合10克、芦笋100克。油、盐、味精、枸杞（选用）。 全文

洋葱火腿煎饼[图]
洋葱约40克、火腿肠一条（重40克）、面粉100克、鸡蛋2个、水40毫升。 全文