臭豆腐肥肠煲[图]
猪大肠一袋、臭豆腐五小块、杏鲍菇一个、鸭血一块、香芹叶一点。葱姜、八角、桂皮、花椒、红尖椒、蒜瓣、豆瓣酱。 全文

小炒肉[图]
黑猪五花肉一盒、大辣椒一个、蒜瓣二个、胡萝卜半根、豆瓣酱若干。 全文

蔬菜饭团[图]
杂粮熟米饭一份、香芹、一张紫菜、紫包菜、XO酱两勺、香油。水果：哈密瓜。 全文

麻汁油麦菜[图]
新鲜油麦菜3、5棵、豆腐皮半张。芝麻酱1大勺、香油1大勺、甜面酱1小勺、蒜末1小勺、陈醋（或白醋）1/2小勺、盐少许、糖少许（1大勺=15ml、1小勺=5ml，“少许”就是用拇指... 全文

干锅鱿鱼[图]
新鲜鱿鱼一只、洋葱半个、南瓜小半个、土豆一个、青椒半个、六月香豆瓣酱、胡椒粉、大蒜、生姜。 全文

海鲜酱烩虾[图]
鲜虾、海鲜酱、豆芽、姜。黄酒、盐。 全文

素炖宽粉[图]
豆角400克、杏鲍菇150克、宽粉50克。酱油10克、盐2克、禾然有机豆瓣酱1勺、糖5克、料酒、姜、葱末适量。 全文

大酱烧鱿鱼[图]
黄瓜一根、鱿鱼两块、芹菜叶两片、红椒粒、葱、姜、甜面酱两勺。 全文

芝麻酱[图解]
炒香（或烤香）的白芝麻、适量色拉油或者麻油。 全文

酱汁花生[图]
花生米、遵循自然原汁酱油、味达美酱油、蚝油、冰糖、八角、桂皮、花椒（变则通：根据花生米的量控制调味品的量，酱油、味达美、蚝油的比例大约是2:1:0.5，冰糖多放些，可... 全文

全麦肉夹馍[图]
全麦饼：全麦面粉1000克、清水600克、酵母粉5克（5个饼）。卤肉：五花肉约2000克、圣女果100克、大蒜1头、卤肉料1包、大葱半根、姜3片、腐乳1块、豆瓣酱1大匙、黄豆酱2匙... 全文

浇汁猪排[图]
猪里脊300克、洋葱半个、胡萝卜半根、柠檬半个。盐1茶匙（5克）、生抽2茶匙（10ml）、蚝油2茶匙（10克）、糖1/2茶匙（3克）、黑胡椒碎1/2茶匙（3克）、烤肉酱1茶匙（5克）... 全文