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粥/稀饭菜谱
杞子粳米粥
粳米60克、菟丝子、枸杞子各20克、白糖适量。
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五味子桂圆粥[图]
五味子5克、大米100克、干桂圆8个、蜂蜜适量。
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紫菜鱼片粥[图]
大米、鱼肉、干瑶柱、紫菜、葱花。姜丝、盐、料酒、胡椒粉、香油。
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皮蛋瘦肉粥2[图解]
珍珠米(洗净,加盐,油浸泡)、皮蛋2个(去皮切丁)、瘦肉(切丝,加油,盐,淀粉腌制20分钟入味)、生姜(去皮切细丝)、葱(洗净切花)。
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红枣红豆蕃薯粥[图解]
大米、红豆、蕃薯、红枣、冰糖。
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桂圆麦仁粥[图]
大米、糯米、麦仁、红豆、桂圆干。
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蜂蜜玉米汤粑[图]
新鲜玉米糊300克、糖30克、水适量、蜂蜜适量。
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绿豆草莓粥[图]
绿豆、草莓、百合、杏仁、大米、糯米、草莓干。
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亚麻籽红枣糊[图]
亚麻籽25克、大米30克、红枣30克、枸杞15克、桂圆肉30克、糖小许。
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坚果燕麦糊[图]
核桃50克、腰果50克、松子50克、速食燕麦80克、奶粉30克、糖适量。
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黑米滋补粥[图]
黑米50克、糯米25克、莲子、红枣、桂圆各十余颗。
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椰香白芝麻糊[图]
白芝麻100克、白糖30克、面粉25克、椰浆150克、牛奶250克、装饰用椰子酱适量。
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