燕麦红糖紫米粥[图]
燕麦、紫米（紫米和燕麦的比例大概就按照3：1就可以了，燕麦也可以稍稍多一些）、红糖。 全文

泡菜燕麦粥[图]
燕麦、泡菜、鸡蛋、瑶柱、青豆、玉米。 全文

红薯麦片粥[图]
新大米、红薯、快煮燕麦片。 全文

咸排骨菜干粥[图]
排骨350克、白菜干50克、米100克、姜一块。 全文

香菇鱼片蔬菜粥[图]
鱼（刺少的鱼最好）、芹菜、香菇、胡萝卜、姜、大米。 全文

南瓜豆粥[图]
豆子、大米、南瓜。 全文

骨汤菠菜粥[图]
猪棒骨2根、姜3-4片、免淘洗大米、菠菜。醋、盐、白胡椒粉、香油。 全文

绿豆薏米粥[图解]
绿豆、薏米、大米、小米。 全文

苹果蔓越莓粥[图]
小米、梗米、糥米（小米与梗米的比例按个人喜好、糥米放一点就好）、苹果、蔓越莓。 全文

合欢花粥[图]
合欢花5克、菊花5克、小米100克、红枣8个。冰糖适量。 全文

三米蟹粥[图]
花蟹1只、大米20克、小米20克、糯米30克。姜丝5克、葱花5克、盐2克、鸡精1克、香油5克。 全文

银耳百合核桃粥[图]
高粱米、大米、糯米一小碗、泡发的银耳一小碗、有机核桃仁和枸杞各一点、新鲜百合一个。 全文