红枣花生糯米粥[图解]

大米90g、糯米30g、花生30g、红枣干15g、燕麦米20g、清水900ml。
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献给父母的养生粥——健脾和胃、养血安神的红枣花生糯米粥。[HaoChi123.com]

1、花生和糯米洗净，用清水浸泡6小时。

2、大米和燕麦米淘洗干净；红枣干洗净。

3、所有备好的食材放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。

4、盖上豆浆机盖，接通电源，选择“营养米粥”键熬制米粥。

5、红枣花生糯米粥制作完成后，倒入盛器中，趁温热享用最佳。

贴士：
1、原料中的红枣干是处理好的片状红枣干，也可以将干红枣去核切成片。

2、用片状的红枣来熬粥，可使粥的枣香味更加浓郁。

3、年龄较小的婴幼儿不适合喝此粥，以免被花生卡到。[HaoChi123.com]

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