黄金馒头片的做法图片

黄金馒头片

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成果:0个   作者:末小懒 查看源文
材料
剩馒头、鸡蛋
[LaoYanHuo.com]
特  色:
剩馒头的百变花样——黄金馒头片。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡蛋加少许盐打散,馒头切成片。

2、平底锅里放少许油。

3、把切好的馒头片放到蛋液里蘸一下,两面都要蘸哦。

4、油热之后放入锅中,开小火慢慢煎。

5、煎至馒头片两面金黄就可以出锅了。

贴士:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。[LaoYanHuo.com]

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