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玉米面馒头[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:灯芯绒 查看源文
玉米面馒头[图解]属于精品主食,主要食材玉米面,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
玉米细面、小麦粉、酵母、水。[HaoChi123.com]
特  色:
玉米面馒头好吃的关键步骤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、用开水把玉米面烫一下,一边倒水,一边搅拌,然后放置,凉透。


2、把小麦粉倒进玉米面里;酵母粉放碗里,用少许30度左右的温水稀释,静置两分钟(夏天用凉水也行,把酵母粉直接添加在面里也行,用温水然后静置一会儿,是为了加快面团的发酵速度)。


3、把酵母水添加在干粉里,然后用筷子搅拌,把所有的面粉都搅拌成湿面絮(因为烫玉米面的时候已经添加了水,所以这次要注意控制水量,试着一点点添加)。


4、把湿面絮揉成光滑的面团;盖上保鲜膜,放在温暖处饧发,至面团蓬松至原来的两倍左右大小取出。


5、蘸干粉,揉匀,排气;分割成等大的面剂,然后逐个揉成光滑的馒头状,铺在干玉米皮上,全部做好以后,盖上布放在温暖处进行二次饧发。


6、饧发至馒头胚蓬松状,垫在手里很轻盈的感觉,铺在屉上,冷水下锅。


7、开大火,蒸制,上汽后继续蒸18分钟关火,虚蒸3分钟开锅(馒头蒸制时间不能一概而论,需要看馒头胚的大小决定,大馒头需要适当延长蒸制时间;另外关火以后不能马上开锅,那样容易造成回缩)。


8、享受美食吧!


贴士:玉米面馒头我常做。你知道玉米面馒头怎么做才好吃吗?有一个关键的步骤不能省略,那就是提起把玉米面用开水烫一下。烫过之后的玉米面,黏性增加了,不容易发散,而且生味儿去掉后,更香甜。烫过之后的玉米面需要放凉后,再与小麦粉混合,其他步骤和普通蒸馒头一样。增加了这个步骤做出来的玉米面馒头,口感和味道较之直接混合玉米面和小麦粉做出来的玉米面馒头,粗糙的口感得以改善,而且更加香甜。需要注意的是,蒸玉米面馒头,最好选用细玉米面,而且玉米面占总粉的量控制在三分之一比较合适,最好不大于二分之一,否则影响口感。[HaoChi123.com]

营养价值:
玉米面 - 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国... 全文 所有玉米面菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2016-5-21 18:25 回复
很差!
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