榆钱儿窝窝的做法图片

榆钱儿窝窝

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成果:0个   作者:馨月vini 查看源文
材料
玉米面、黄豆面、小米面、榆钱一把、盐、水。[LaoYanHuo.com]
特  色:
唯有春天才有的野味——榆钱儿窝窝。[LaoYanHuo.com]
做法
1、榆钱清洗干净,沥干水。

2、把玉米面、小米面、黄豆面、盐放入盆中,混合搅拌均。

3、分次倒入水,用筷子搅拌,加入榆钱,用手和成团,盖保鲜膜,静置20分钟。

4、手上沾水,抓起一把面团,先整成锥形,然后在底部戳洞,把窝窝的侧面捏得厚薄一致,即成窝窝坯子。

5、锅中加足量水,将做好的窝窝生坯放刷过油的蒸屉上,加盖,开大火蒸20分钟即可。

贴士:
1、玉米面没有筋度,如果太软太稀不容易保持形状,以握在手里能成团即可。三种面的比例差不多是5:1:1就行了。

2、手上一定要沾水后再操作。

3、榆钱可做馅,煮粥,乃至生食,榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等物质可健脾安神。是很好的食疗保健佳品。[LaoYanHuo.com]

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