2、取一个干净的玻璃容量,把切好的雪梨和柠檬放进去。
3、加蜂蜜,最后倒入米醋封存好,放冰箱冷藏即可。
4、冷藏大约一周即可取出饮用,冲调时可根据个人口味再加蜂蜜或糖调味。一定要凉开水或温水。
贴士:
1、不喜欢加蜂蜜,可用冰糖代替。味道会比蜂蜜更甜一些。
2、水果要尽量切薄一些,腌制时可充分入味。
3、放水果时可一层雪梨片,一层柠檬片。
4、想快点发酵的话,封存后先不要放冰箱里,先在正常温度下存放一天,晚上再放入冰箱内冷藏即可。
5、醋能消食除积、开胃养肝,促进代谢,有软化血管,降血压的作用。而有机米醋在加工时能更多的保护糙米的营养成分,所含的大量膳食纤维可能滋润肠道,排毒养颜的功效。还有轻身减脂的作用哟,女士朋友可以多喝点。[LaoYanHuo.com]