蘑菇素小炒的做法图片

蘑菇素小炒

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成果:0个   作者:肉肉小兔纸 查看源文
材料
蘑菇200克、青菜100克、干木耳10克、盐3克、蚝油15ml。[LaoYanHuo.com]
特  色:
三色素菜营养搭配的清肠小炒。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅里烧水,蘑菇放入水里焯半分钟捞出。

2、挤掉蘑菇里的一些水分。

3、木耳提前泡发好,冲洗干净。

4、青菜洗净切段。

5、锅里倒油烧热,放入蘑菇翻炒。

6、放入青菜和木耳翻炒几下。

7、倒入盐,蚝油。

8、快速翻炒均匀即可。

贴士:
1、蘑菇尽量选厚又小朵的蘑菇,我很喜欢吃这样的蘑菇很好吃。

2、蘑菇焯个半熟捞出要挤掉一些水分,不然炒的时候会出水,太水汪汪影响菜的口感。

3、洗木耳可以放入一点面粉泡发清洗,面粉可以吸附一些赃东西,洗的更干净。

4、炒的过程最好火大一点,快速翻炒,口感清脆咸鲜适口。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2013/11/18 22:14 回复
好味极了!多谢你的分享!
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