2、放入陈皮。
3、放入甘草。
4、放入枸杞。
5、放入红枣。
6、放入冰糖,搅匀,静置半小时。
7、倒入炖锅中,加盖,高温炖约60分钟。
8、炖好后用漏网过滤一下,即可饮用。
贴士:1、冰糖根据自己喜好适量添加,也可在炖好晾至微温后加蜂蜜调味。
2、这次用的是慢炖锅,如果家中没有用普通炖锅炖开锅后转小火炖约半小时即可。
3、它是清热解毒的良药,各种凉茶、龟苓膏等降火食物中都会有用它,而且食用方法简单,就算只是泡茶来喝也有很好的效用。[LaoYanHuo.com]