糖醋樱桃萝卜花的做法图片

糖醋樱桃萝卜花

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成果:0个   作者:天使落凡尘 查看源文
材料
樱桃萝卜200g、食盐5g、白糖10g、白醋20g、生菜叶少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
解毒清肺——妇女节菜谱的好选择。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好食材。

2、将食盐和白糖放入白醋中搅拌均匀。

3、去掉小萝卜多余的尾巴。

4、用刀开始竖着切出厚薄均匀的片,下面留一点不能切断。

5、转90度继续竖着切十字刀,同样不能切断。

6、切好后泡入醋水中片刻待入味就可以装入铺了生菜的盘中。

贴士:
1、刚切好的萝卜比较硬散不开,泡过醋水后就会变软,泡时间久就会掉色,整个变红。

2、樱桃萝卜维生素C含量是番茄的3-4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效,因而生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。另外,萝卜生吃可防癌,主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。清肺原理:萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用,中医理论认为其性凉,入肺胃经。[LaoYanHuo.com]

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