柠檬柳橙汁[图解]

2、将柠檬汁挤入。

3、将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。

4、DIY鲜榨果汁是家庭理想饮品。

贴士：
1、橙子被称为“疗疾佳果”，味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气，帮助消化防治便秘的功效。鲜橙汁有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而且全面，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

2、果汁三不要喝果汁有讲究，你喝对了吗？不要加糖：果汁是低热量食品，过于迁就孩子口味过量加糖会使热量增加，影响食欲造成孩子正餐食量减少；不要加热：加热会使水果的香气跑掉，令一些营养成分特别是维生素C遭到破坏；不要加药：各种果汁大都含有维生素C和果酸，而酸性物质容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效，想喝果汁，最好在服药1小时后饮用。[LaoYanHuo.com]