材料
特 色:
用自己种的环保蔬菜做道汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把种植的木耳菜剪下部分绿叶，冲洗后切小片。
2、鸡蛋打成蛋液。
3、炒锅烧热后放入少许油烧热，下木耳菜煸炒至略软倒入汤锅。
4、加清水烧开，倒入鸡蛋液搅和几下。
5、加适量盐和鸡精调味即可。
贴士：木耳菜中钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。[LaoYanHuo.com]
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