材料
特 色:
给肠胃洗个痛快澡的补血汤羹。[LaoYanHuo.com]
做法
1、红枣洗净，去核泡软；木耳泡软洗净，摘去根部备用。
2、将1倒入豆浆机，加入适量清水，按“米糊”键，等待完成即可。
贴士：
1、木耳的量差不多是红枣的三分之一。我这个量差不多吃一周。这样做出来已经很甜了，无需再加糖了。
2、如果没豆浆机，可以直接把红枣木耳放锅里煮熟后，放入搅拌机打碎。
3、做好的红枣木耳羹放冰箱，吃的时候，舀两勺，用开水调成温热即可饮用。不建议直接喝冷的，对肠胃刺激太大，保健功能会大大折扣。[LaoYanHuo.com]
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