香柠冰醋爽[图解]

2、选一个大的容器，倒入米醋，然后将冷却的薄荷水加入，然后搅拌均匀。

3、杯子中加入少许薄荷叶，柠檬片、蜂蜜和冰块然后用调制好的米醋水冲开即可饮用。

4、夏天人很容易疲劳，困倦不适等等。多吃一点醋，很快就会解除疲劳，保持一个充沛的经历。除了醋之外，薄荷与柠檬的搭配更是锦上添花。薄荷不但有清凉解暑的功效，另外常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。加上一片柠檬，更是补充维C，夏天烈日炎炎，柠檬是很好的抗氧化剂，有助防晒。加上一点蜂蜜是为了让你不会觉得太酸。

贴士：五个心得：
1、薄荷里的精华冷水很难泡出来，所以用热水将其充分释放。

2、米醋与水的比例建议1:50-100左右，根据自己口味调整。

3、不喜欢蜂蜜的可以加入冰糖，无论是冰糖还是蜂蜜只是增加甜味，饮品的主调酸味浓度要事先调好，不可用蜂蜜或者冰糖调节，否则会摄入过多的糖分。

4、做好的薄荷水通常24小时内饮用完毕。

5、醋的选择优质的纯酿米醋，万万不可使用醋精。[LaoYanHuo.com]