番茄拌苦瓜

2、用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡。

3、再次的洗净后将苦瓜切成薄片。

4、番茄洗净剥皮；这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去。

5、然后将番茄切成条状。

6、将苦瓜片、番茄条放入碗中，加入一大勺的绵白糖，拌匀即可。

贴士：我觉得苦味不重的原因有三个：
1、苦瓜内的白色瓤、膜都被刮干净了，所以苦味很淡。

2、苦瓜生吃，保留了原滋原味的汁液，同时也保留住了绿色部分的清新口感。

3、番茄的酸甜，再加上被糖腌后的甜汁，足以压了苦瓜那残留的苦味了。[LaoYanHuo.com]