材料
特 色:
补气养血——一道糖水。[LaoYanHuo.com]
做法
1、红枣和桂圆肉分别用清水洗净。桂圆肉应该用清水稍微泡一下，使吸附在上面的灰尘与杂质分解下来。
2、红枣和桂圆肉和冷水一起下锅，中火煮半小时。
3、改小火，加红糖，再熬20分钟。
贴士：
1、红枣选用大枣或者是滩枣，不要金丝枣之类的小枣。因为营养成分和肉质都不如大枣。
2、不能用铁锅和铝锅煮，最好是用砂锅或者是不锈钢的锅。
3、不喜欢吃红枣或桂圆肉的可以直接喝汤就可以了。
4、在好朋友走后3天-5天，每个星期煮3次，一直到下次好朋友来的前3天。
5、因为这个汤是补血养气的，所以经期不要饮用，不然血量会增多。[LaoYanHuo.com]
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