面包披萨配草莓酸奶的做法图片

面包披萨配草莓酸奶

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成果:0个   作者:食尚小米 查看源文
材料
切片方面包、马苏里拉奶酪丝、青豆玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁适量。
番茄沙司、披萨草、黑橄榄/鲜草莓10个、酸奶一大瓶。[LaoYanHuo.com]
特  色:
可作为端午节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、青豆、玉米粒、胡萝卜丁用开水焯熟。

2、面包片上先薄薄地抹一层番茄沙司,然后再撒上奶酪丝。

3、上面接着撒上青豆,玉米和火腿丁。

4、在最上层撒上奶酪丝。如果有披萨草和黑橄榄也可以适量添加,味道会更地道。

5、烤箱预热200度,烤10分钟奶酪融化即可。

贴士:玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。[LaoYanHuo.com]

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