2、核桃仁、黑芝麻炒熟放凉,放进料理机里打碎。
3、大枣洗净,加入1杯水,高压锅40分钟,捣烂做成枣泥。
4、最后把所有材料拌入枣泥即可。
贴士:每天早晚取2大勺,用温开水冲服。[LaoYanHuo.com]