木瓜炖牛奶

2、把木瓜丁和冰糖放在炖盅里，倒入牛奶。

3、把炖盅盖上盖子，放在锅里，炖15分钟即可。

贴士：
1、可以炖锅先放水煮，再木瓜去皮切丁，5分钟做完第二步，炖锅的水都煮沸了，全过程只需要20分钟。爱美的MM20分钟就能DIY一款润肤养颜的炖品，值得一试呀！我家VICKY不爱把木瓜当水果和蔬菜，但是她可喜欢木瓜炖牛奶，或许是牛奶冲淡了木瓜的味道吧！又或许她知道那是美容佳品。

2、木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，爱美的女孩子们可以常吃。[LaoYanHuo.com]