材料
特 色:
和年龄打“持久战”——芝麻双丝海带，香脆可口，辣咸酸甜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将青红尖椒去蒂、籽，洗净，均切成丝。海带丝洗净。
2、将青红椒丝、海带丝分别放入开水中焯一下，捞出用凉开水过凉，沥干水分。
3、焯好的海带丝、青红椒丝同放容器中，加入盐、酱油、醋、白糖、姜末、辣椒粉、香油搅拌均匀，装盘，撒入熟芝麻即可。
贴士：芝麻与海带同食能收到美容抗衰老的作用，芝麻改善血液循环促进新陈代谢，含有亚油酸可调节胆固醇，含有维生素E可抗衰老。海带则为钙和碘两种矿物元素的“富矿一能净化血液促进甲状腺素合成，两种食物合二为一抗衰美容功效倍增。[LaoYanHuo.com]
