材料
鲶鱼五条、大蒜40瓣、大葱一根，胡椒粉，盐。[LaoYanHuo.com]
特 色:
惬意的生活就是没有太多刺——蒜香鲶鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鲶鱼洗净切块，大蒜剥好，大葱切段。
2、将鲶鱼用干淀粉拌好。
3、锅中放油，爆香大葱段。
4、放和大蒜瓣，加水刚好没过大蒜，放入适量胡椒粉。
5、水煮开后放入鲶鱼块，盖上锅盖，水开后用小火煲。
6、中间翻两次锅，让鱼均匀入味，等鱼脱骨时，放入盐均匀后，即可起锅。
贴士：鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评