山药寿司卷[图]
山药、烤海苔、香菇、春笋、西式火腿。盐、白胡椒粉、糖。 全文

什锦饭卷[图]
粘性米约150克、即食紫菜数张、冬菇4-5只、火腿约80克、西芹粒、甘笋粒各2汤匙、上汤5/4杯、葱粒适量、盐适量、胡椒粉少许。 全文

紫菜蛋花汤[图]
西红柿、紫菜、鸡蛋。葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜。 全文

番茄蛋花紫菜疙瘩汤[图]
番茄一个、鸡蛋两个、面粉少许、紫菜少许。盐、味精。 全文

鸡蛋肉汤
紫菜（干）100克、鸡胸脯肉100克、鸡蛋100克。味精5克、盐10克、胡椒1克、香油1克、大葱15克。 全文

金枪鱼沙拉紫菜包饭[图]
大米、水浸金枪鱼罐头、卡路里减半蛋黄酱、白醋、白糖、盐、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、寿司大根、蟹肉棒、火腿肉、肉松、寿司海苔。 全文

沙拉酱寿司[图]
米饭1小碗、金艳果猕猴桃2个、丘比沙拉酱、寿司紫菜。 全文

番茄紫菜汤
番茄300克。紫菜（干）15克。盐2克、大葱5克、鸡精2克、植物油20克。 全文

紫菜包饭3[图解]
米饭、黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、少许香油、食用盐、芝麻、海苔片。 全文

紫菜河虾油麦菜
油麦菜250克、水发紫菜50克、河虾50克、精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油。 全文

海米紫菜蛋汤
紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许。 全文

番茄紫菜蛋花汤[图]
紫菜10克、番茄1个、鸡蛋1个、虾米15克、史云生原汁上汤、香葱、生姜适量。 全文