玉米茄汁浇肉饼[图]
猪肉末200克、甜玉米粒20克。番茄沙司20克、糖10克、淀粉适量、鸡蛋1个、葱姜适量、盐2克、生抽5克、料酒5克、白醋3克。 全文

五彩豆丁[图]
泡发青豆100克、甜玉米粒100克、土豆50克、胡萝卜50克、黄瓜50克。盐2克、鸡精2克、水淀粉适量。 全文

山药拌杂蔬[图]
铁棍山药或面山药40克、玉米粒20克、黄瓜20克、胡萝卜一片、黑木耳一朵、盐少许、苹果醋少许、香油少许。 全文

玉米胡萝鲫鱼汤[图]
鲫鱼2条、玉米2条、胡萝卜2条、马蹄10个、瘦肉一小块、生姜几片、盐。 全文

棒茬子红薯粥[图]
红薯2个、玉米渣1杯、水适量、枫糖少许。 全文

经典蔬菜沙拉[图解]
黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。 全文

槐花粑粑[图]
槐树花约200克、粑粑面300克（玉米面添加大豆面）、鸡蛋2个、糖、盐和小苏打各少许。 全文

彩蔬蒸蛋[图]
参考份量：1人份。鸡蛋、豌豆、甜玉米、胡萝卜、盐、香油、海鲜生抽（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

能量小饭团[图]
杂粮米饭1碗、熟虾仁6个、甜玉米粒适量、海苔肉松少许、海苔2张。 全文

玉米鸡蛋米饭煎饼[图]
剩饭、鸡蛋、盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉（自己看着喜欢的家里有的调料粉就行）、甜玉米、番茄酱。 全文

杂蔬香肠菜饭[图]
参考份量：3人份。大米、香肠、甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

玉米芝士馅土豆饼[图]
土豆、黄油、甜玉米、大蒜、盐、黑胡椒、奶酪粉（忘记用了）、马苏里拉奶酪。 全文