鱼子酱橄榄三文治[图]
嘉顿番茄蔬菜面包、鱼子酱、橄榄、香蕉叶酱、熏肉片。 全文

牛肉芝士汉堡包[图]
汉堡包两个（每个从中对剖开）、鸡蛋1个、生菜叶适量、牛肉饼坯1个、芝士片1片、色拉酱1瓶。 全文

鱼排小汉堡[图解]
草鱼或冷冻鱼片1片、土豆小个头半个、生菜叶、西红柿片、奶酪片各适量、面粉、蛋液、面包粉各适量、盐、白胡椒粉、香油、料酒各少许。 全文

肉桂法式煎吐司[图]
吐司、无盐黄油适量（可换成植物油，热量更低）。蛋奶液：牛奶100克、鸡蛋1个、蛋黄1个（做戚风多出来的，用全蛋也可以）、蜂蜜30克、肉桂粉适量。装饰：好时巧克力酱。 全文

金枪鱼杂菜三明治[图]
金枪鱼罐头1盒、青红甜椒各半个、黄瓜半根、紫菜。 全文

土司小披萨[图]
土司面包片、烤肠、玉米粒、青椒、胡萝卜。马苏里拉奶酪。 全文

苹果肉桂三明治[图]
吐司2片、苹果1个、黄油1小块、蔓越莓2汤匙、红糖2汤匙、玉桂粉少许。苹果花装饰：苹果半个。 全文

谷物香蕉奶昔套餐[图]
牛奶200ml、香蕉1根、全麦谷物5g、全麦面包1片、奶酪一块。 全文

豆芽牛肉饼大杏仁三文治[图]
嘉顿幼麦方包、嫩豆芽、牛肉饼、生菜、大杏仁。 全文

全麦火腿三明治[图]
全麦吐司三片、马苏里拉芝士约30g、蕃茄酱适量、芝士三片、小香肠三根、莴苣适量（3个）。 全文

土司三明治串[图解]
火龙果、黄瓜、胡萝卜、午餐肉、吐司片。 全文

面包披萨配草莓酸奶[图]
切片方面包、马苏里拉奶酪丝、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁适量。番茄沙司、披萨草、黑橄榄/鲜草莓10个、酸奶一大瓶。 全文