胡萝卜松子核桃粥[图]
胡萝卜、大米、小米、燕麦米、核桃仁、松子。 全文

五彩造型饭[图]
米饭1碗、熟玉米粒50克、熟毛豆50克、胡萝卜50克、豆干50克、木耳50克、甜椒50克、盐、油和鸡精少许。 全文

干贝焗菜花[图]
菜花、芦笋、红辣椒、干贝、盐、料酒、鸡精、油。 全文

红糖小米粥[图]
小米、大枣、黑芝麻粉、红糖（所有的材料根据自己的需要决定量的多少）。 全文

脆拌紫甘蓝[图]
紫甘蓝150克、熟芝麻少许。盐、香醋、糖适量。 全文

腊肠土豆焖饭[图]
腊肠、土豆、青豆、盐、姜末。 全文

南瓜什锦焗饭[图]
南瓜250克、洋葱50克、橄榄油或者黄油50克、盐1/4茶勺、黑胡椒粉1/8茶勺、蒸好的白饭250克、培根2片、青红椒30克、盐和黑胡椒粉适量、马苏里拉奶酪50克。 全文

燕麦蜜豆粥[图]
鸡蛋、即食燕麦片、蜜豆、牛奶。 全文

菊香小米粥[图]
小米、菊花（我用的是杭白菊）、冰糖适量。 全文

风干肠豆焖饭[图解]
大米和糙米、比例约为2：1、青豆小半碗、五香风干肠1根、盐。小葱1根、生抽、白胡椒粉、香油。 全文

贝丝扒菜胆[图]
干贝50克、芥菜心600克、小苏打5克、高汤100克、精盐10克、淀粉水20克、油50克、味精1克。 全文

三仁蒸南瓜[图]
南瓜、核桃、花生、芝麻。 全文