五彩造型饭[图]
米饭1碗、熟玉米粒50克、熟毛豆50克、胡萝卜50克、豆干50克、木耳50克、甜椒50克、盐、油和鸡精少许。 全文

胡萝卜松子核桃粥[图]
胡萝卜、大米、小米、燕麦米、核桃仁、松子。 全文

南瓜派[图]
一个8寸派模（或两个6寸派模）。派皮：低粉125克、糖粉40克（原方50克）、黄油50克、蛋黄2个。馅料：南瓜泥230克、白砂糖30克（原方50克）、鸡蛋2个、淡奶油125克、香草精... 全文

豆腐丸子[图]
豆腐200克、豌豆30克、红椒1根、香菇8朵、苦瓜半根。胡椒粉1克、盐2克、香油5ML。 全文

南瓜混搭花样面条[图]
面条、南瓜、圆白菜、鸡蛋、火腿肠、腊肉。生抽、植物油、盐、醋、糖、鸡精。 全文

葱爆扇贝[图]
200g扇贝、适量油、适量盐、适量酱油、适量花椒面、适量大蒜、适量大葱、适量姜、适量清水。 全文

原味烤土豆[图]
小土豆1.5lb、盐、黑胡椒各少许、欧芹碎少许、油适量。 全文

黑米燕麦枸杞粥[图]
黑米、燕麦米、大米、枸杞子。 全文

南瓜蒸饺[图]
猪肉馅、南瓜泥、面粉。 全文

胡萝卜沙拉[图]
胡萝卜、柠檬汁、美乃滋沙拉酱、盐、现磨白胡椒。 全文

胡萝卜枸杞炖牛肉[图]
牛肉、胡萝卜、洋葱、枸杞。油、盐、郫县豆瓣、干辣椒、姜。 全文

奶心南瓜盅[图解]
板栗南瓜（1个）、鸡蛋清（6只）、细砂糖（4汤匙）。 全文