莲藕海带焖五花肉[图解]
五花肉、莲藕、海带结、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、食用油。 全文

麻辣猪心[图]
猪心500克、嫩芹菜50克。葱姜、八角、桂皮、香叶、料酒、盐、老抽、糖。麻椒、辣椒、米醋、糖、生抽、大蒜。 全文

海带包[图]
泡好的海带10片、猪肉馅200克、香菇100克、葱、姜、生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉、香菜。 全文

香炸沙丁鱼[图解]
一斤多点沙丁鱼、适量盐、一丁点五香粉、干淀粉、油。 全文

美式番茄浓汤[图解]
番茄2个、洋葱1/4个、吐司面包2篇、白砂糖少许、大蒜2瓣、橄榄油1汤勺、鸡汤2杯子、意大利芹少许、盐巴少许、黑胡椒少许。 全文

蚝油酱爆鱿鱼[图]
鲜鱿鱼、西兰花、西红柿、青红黄椒、姜、蒜头、葱、干辣椒、黑胡椒碎、蚝油、盐、糖、米酒。 全文

家熬小黄鱼[图]
小黄鱼、鸡蛋、花椒、干辣椒、葱姜蒜。盐、糖、甜面酱、番茄沙司、酱油、鸡精、料酒、胡椒粉。 全文

姜香三文鱼[图]
三文鱼排、生姜、盐、黑胡椒。 全文

好多蘑菇炖肘子[图]
元蘑10克、榛蘑10克、花菇3朵、香菇3朵、肘子1个。丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许）、草寇、草果（各一个）、大葱3节、姜2块、生抽1汤匙、老抽... 全文

核桃水果奶昔[图]
自制新西兰易极优酸奶500克、核桃适量、红心火龙果、牛油果、奇异果、苹果、新西兰康维他蜂蜜。 全文

照烧鸡肉紫菜包饭[图]
鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋、白芝麻、白米饭（我是下午做了当点心的，是中午的电饭煲的饭一直保温着）、包饭紫菜、白糖、老抽、料酒、芝麻。 全文

番茄土豆鲜虾汤[图]
西红柿、土豆、海带、鲜虾、蒜、香菜。番茄酱、盐、糖、牛肉粉或鸡精、现磨黑胡椒粉。 全文