龙眼红枣莲子粥[图]
新鲜龙眼250克、红枣6粒、莲子25克、薏米25克、粳米100克、紫米30克、清水1000ml(三人份)。冰糖或蜂蜜（据个人口味加适当量）。 全文

紫菜海米蛋花汤[图]
紫菜（干）10克。虾米15克、鸡蛋50克。植物油15克、大葱5克、盐1克。 全文

小油菜面筋煲[图解]
油面筋球、香菇、杏鲍菇、小油菜。 全文

蒜泥凉拌马齿苋[图解]
马齿苋、盐。凉拌汁：蒜泥、生抽、香醋、香油。 全文

腊肉炒油菜[图]
腊肉150克、油菜300克。盐2克、白糖1克、菜籽橄榄油10毫升、料酒1/2汤匙、洋葱、姜各少许。 全文

姜汁猪心[图]
姜、猪心。苹果、盐。 全文

香葱炒油菜[图解]
香葱、油菜。葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

爆炒猪心[图解]
猪心、红绿彩椒、红尖椒、大蒜、香葱。 全文

牛奶豆腐布丁[图]
内酯豆腐1盒（350克）、牛奶240克、炼乳100克、吉利丁粉10克、冷开水30克。 全文

香菇扒油菜2[图]
香菇（我买的是鲜的，如果是干香菇，先泡发）、油菜（要选嫩一些的）。 全文

紫菜包饭2[图解]
煮熟的米饭200克、紫菜2张、火腿1根、鸡蛋1个、鸡肉丝50克、胡萝卜半根、黄瓜半根、寿司醋（超市里有卖，也可用白糖、白醋、少许盐2:3:1调汁代替）。 全文

大葱炒猪心[图]
猪心一个、大葱一根、姜几片、淀粉、老抽、生抽、油、盐。 全文