全麦核桃巧克力软欧[图解]
高筋面粉（金牌）450克、全麦粉（红磨坊）65克、水335克（冰的）、盐9克、糖50克、酵母4克、葡萄籽油20克、核桃70克（烘烤过）、高溶点巧克力豆40克。 全文

陈若轩便当[图]
米饭150g、鸡腿100g、土豆60g、荷兰豆60g、蟹棒60g、小番茄60g、奶酪片2片、生菜、食盐、海苔、油、酱油、白糖、香菇粉适量。 全文

鬼脸南瓜奶酪丁磅蛋糕[图]
黄油100克、红糖50克、细砂糖30克、蛋2个（室温）、面粉130克、南瓜泥203克、肉桂粉1/2小勺、肉豆蔻粉1/4小勺、泡打粉5克、三角奶酪2块（切丁）。 全文

土豆牛肉三明治[图]
牛肉110克、土豆100克、鸡蛋1个、豌豆跟胡萝卜丁共40克、盐3克、黑胡椒粉一点点、五香粉一点点、土司面包4片。 全文

五彩牛肉饭团[图解]
靓禾米饭1大碗、牛里脊100克、红黄绿彩椒各25克、水发黑木耳20克、葱花、植物油、淀粉各适量、酱油、料酒、蚝油各1小勺、食盐、白胡椒粉各少许。 全文

蘑菇鸡肉包[图]
A：中筋面粉250克、酵母3克、牛奶130克左右（视各自面粉吸水程度增减）。B：鸡胸肉200克、蘑菇150克、香芹80克、胡椒粉1大匙、姜蓉小许、酱油1大匙、麻油1大匙、盐1/2小匙。 全文

南瓜芝士蛋糕2[图]
Lekue乐葵万圣节多连模一个。奶油奶酪250g、黄油70g、蛋黄4个、南瓜泥150g、低粉60g。蛋白4个、白砂糖50g。黑巧克力少许、裱花袋一个。 全文

吐司鸡蛋杯[图]
吐司4片、培根2片、鸡蛋4个、黑胡椒和盐各少许。 全文

泰式青木瓜沙拉[图解]
青木瓜/芜菁甘蓝150克、红彩椒少许（切丝）、小指天椒1个（切碎，偶没放，Nelson不能吃太辣的）、小青柠1个、泰式甜辣椒1大勺、芝麻油1小勺、鱼露1小勺、现磨海盐和黑胡椒... 全文

香草面包沙拉[图]
圆生菜40克、绿叶青菜（如油麦菜、苦菊都可以）30克、面包2片（杂粮面包，法式面包，吐司片都可以）、芳香植物1-2小匙（可以混合使用干燥的欧芹，牛至，百里香，迷迭香等... 全文

南瓜戚风[图]
鸡蛋五个、白糖80克、过筛南瓜泥100克、低筋面粉85克、植物油50克、盐1克。 全文

鲜虾蛋饺汤[图]
鲜虾5只、鸡蛋2只、小油菜2小颗、盐适量。 全文