土豆泥[图]
土豆100克、牛奶30克、黄油10克。 全文

蔬菜肉末饭团[图解]
米饭50克、胡萝卜半根、青菜50克、肉末25克、葱1小段、姜2片。 全文

咸蛋黄肉松寿司[图]
米饭280克、咸鸭蛋2个、盐3克、沙拉酱适量、寿司醋15ml、胡萝卜适量、黄瓜适量、火腿适量、金大根萝卜适量、肉松适量（寿司里面菜的量根据自己的喜好）。 全文

冰糖奶窝[图]
参考份量：1-2人份。燕窝1盏（5-8克）、纯净水、牛奶、冰糖、枸杞（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

豆豉蒸龙利鱼[图]
冰冻龙利鱼、豆豉、葱姜末、红辣椒。料酒、色拉油、蒸鱼豉油、盐、糖。 全文

豆腐油菜粥[图]
泡过的大米30克，豆腐、油菜、胡萝卜、洋葱、香油各5克。 全文

文蛤豆腐汤2[图]
文蛤、豆腐、花心小白菜、姜。香葱、盐、胡椒粉。 全文

大耳朵图图便当[图]
米饭150g、玉米1根、鸡脯肉200g、秋葵50g、芦笋100g、樱桃50g、樱桃萝卜50g、鸡蛋一只、海苔、烤肉酱、食盐、油适量。 全文

梦幻口袋三文治[图]
吐司面包适量、鸡蛋2枚、生菜适量、胡萝卜适量、奶酪片适量、鹌鹑蛋适量、海苔片适量、火腿肠适量、食盐适量。 全文

莲藕饼[图解]
莲藕、鲜虾、芹菜、姜、干淀粉。盐、料酒、白胡椒粉。 全文

咖喱白玉萝卜[图解]
白萝卜、猪肉馅、姜末、蒜末。咖喱块、盐、糖。 全文

双花鱼饼[图解]
西兰花、菜花、南瓜、去骨鱼肉、面粉。 全文