南瓜海带汤[图]
南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。 全文

清炒油麦菜[图]
油麦菜300克。辣椒（红、尖）10克、辣椒（青、尖）10克。姜5克、大葱5克、香菜3克、酱油8克、生抽3克、色拉油15克。 全文

凉拌海蜇皮[图]
海蜇皮、绿豆粉丝、白菜芯、香菜、大蒜、醋、盐、香油等。 全文

百合鲫鱼汤[图]
小白鲫鱼4条、鲜百合1包、葱1根、姜10克、米酒1汤匙、胡椒粉适量、盐适量、水适量。 全文

红枣枸杞炖羊肉[图]
红枣、香菇、枸杞、羊肉、花椒、姜片、葱段、盐。配菜（随意）：豆腐、粉丝、腐竹、青菜头。 全文

燕窝耳莲子羹[图]
燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克。冰糖100克、红枣三枚、水3杯。 全文

莲子百合红豆沙[图]
红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。 全文

麻酱油麦菜[图]
花生酱、白芝麻、花生油。 全文

糖醋小萝卜[图]
小萝卜、糖、白醋。 全文

凉拌海蜇头[图]
海蜇头、紫甘蓝、黄瓜、蒜末、醋、生抽、香油。 全文

老醋蛰头[图]
蛰头一碗、小黄瓜两根、老醋、盐、蒜末、香油、辣椒油。 全文

凉拌三鲜[图]
笋200克、荸荠5个、即食海蜇200克。盐、糖、白醋。 全文