杂蔬金枪鱼意大利面[图]
杂蔬粒（我用了家中常备的冻玉米、胡萝卜、青豆）、小青红椒4-6只、洋葱半个、金枪鱼罐头半罐、蒜3瓣、意大利面适量（按自家的两人份来）。意面酱260克、橄榄油2匙、盐适... 全文

豆腐炖昂刺鱼[图]
昂刺鱼二条、豆腐一块、葱姜蒜少许、红绿椒一点、花椒几粒。 全文

xo酱拌香芹[图]
泡发好的黑木耳几朵、香芹一小把、蒜瓣半个、xo酱一勺、糖、生抽、香油、花生碎、黑芝麻。 全文

豆芽菜松[图]
黄豆芽250克、肥瘦相间肉末50克、韭黄20克、独蒜1只、小葱2根。植物油2大勺、生抽1大勺、姜汁料酒2小勺、糖少量、盐少量。 全文

三文鱼鲜蔬沙拉[图]
三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。 全文

凉拌手撕肉[图]
拆骨肉、南瓜。生抽、盐、糖、少许黑胡椒、葱花。 全文

枸杞酒酿蛋[图]
酒酿200克、枸杞5克、鸡蛋一个、冰糖适量。 全文

银耳雪梨粥[图]
大米、银耳、雪梨、红枣。 全文

韭菜花炒蛋[图]
鸡蛋、油、韭菜花、蒜头、红甜椒丝、盐。 全文

碧波绿豆沙[图]
去皮绿豆、陈皮、海带丝、冰糖、水。 全文

咖喱芦笋炒鸡蛋[图]
综合咖哩粉1大匙、砂糖1小匙、盐1/4小匙、葡萄籽油（或沙拉油）3大匙、白胡椒粉1/4小匙、芦笋6根、米酒1小匙、鸡蛋2个、辣椒粉微量（可省）。 全文

浇汁香鳕鱼[图]
鳕鱼、白洋葱、沙拉菜、红甜椒、生姜、黑胡椒碎、生抽、糖、蚝油、白葡萄酒、熟白芝麻、香葱、沙拉酱。 全文