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咖喱芦笋炒鸡蛋

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:黃金大梨子 查看源文
咖喱芦笋炒鸡蛋属于私房菜谱,主要食材芦笋鸡蛋,口味咖喱味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
咖喱芦笋炒鸡蛋菜谱的做法图片
原  料:
综合咖哩粉1大匙、砂糖1小匙、盐1/4小匙、葡萄籽油(或沙拉油)3大匙、白胡椒粉1/4小匙、6根、米酒1小匙、鸡蛋2个、辣椒粉微量(可省)。[HaoChi123.com]
特  色:
3分钟开味素料理——咖喱芦笋炒鸡蛋。[HaoChi123.com]
操  作:
1、综合咖哩粉中加入砂糖+白胡椒粉。

2、葡萄籽油入炒锅中加热至70度温,直接冲入咖哩粉中,用小勺混和搅拌均匀成为咖哩油。

3、芦笋去除粗根部分,切薄斜段备用;鸡蛋打散成为蛋液。

4、炒锅中加入蛋液,开中小火,即刻用筷子旋转搅和蛋液,成为嫩蛋块后,尽速捞起后备用。

5、同一炒锅中放入芦笋段,中小火拌炒约30秒后加入清酒+盐,约10秒钟后再加入咖哩油,混和快速拌炒后加入嫩蛋块,即关火,稍做拌勻。

6、起锅前可洒入微量辣椒粉,即可食用。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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