河蚌咸肉豆腐汤[图]
河蚌、咸肉、竹笋、豆腐、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。 全文

马蹄芥菜排骨煲[图]
排骨、马蹄、芥菜、姜片、盐。 全文

西红柿蒸茄子[图解]
茄子、番茄、蒜泥、橄榄油、盐。 全文

蒜香莴笋片[图]
莴笋一根、蒜4瓣、盐、食用油、香油。 全文

清汤蛤蜊[图]
花蛤600g、新鲜海带1小段、香菜梗丁适量、清水适量。 全文

海鲜炒米粉[图]
米粉干一块、新鲜小鱿鱼3-5只、蛤蜊10个、胡萝卜一小段、芹菜少许（一人份）。 全文

凉拌窝笋丝[图]
窝笋一条（重约400克）、生姜、大蒜、葱、生抽、芝麻油、辣椒油、醋各少许。 全文

海盐花椒炝莴笋[图]
莴笋（切片，厚薄均匀）、花椒/海盐。 全文

鲜虾莴笋片[图]
基围虾150g、莴笋400g、蒜2瓣、食用油适量、盐适量、香油适量。 全文

牛肉沙拉[图]
牛排2块、新土豆1个、洋葱小半个、生菜适量。黑胡椒碎适量、盐少许、橄榄油适量、蚝油适量。 全文

葡萄干南瓜沙拉[图]
南瓜400克（净重）、葡萄干30克、黄瓜1小段、红椒半只。沙拉酱1大匙、盐1/4小匙。 全文

白蛤豆腐汤[图解]
白蛤250克（青蛤、文蛤均可）、豆腐300克、咸火腿30克、生姜10克、香菜5克。 全文