彩色水果鸡肉饭[图]
鸡胸肉一块、胡萝卜半根、洋葱一小块、番茄半个、西兰花小半个、罐头菠萝一块。生抽、蚝油、盐、生粉、橄榄油、料酒各适量。 全文

无糖可可华夫饼[图]
鸡蛋两个、黄油80克、可可粉5克、低筋面粉180克、盐少许、泡打粉1/2小匙。 全文

牛油果清爽沙拉[图]
牛油果一个、苦菊、小蕃茄、沙拉酱、柠檬汁、橄榄油少许。 全文

煎鲑鱼青酱意大利面[图]
青酱、细面Capellini1小把、帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）1块备用、新鲜鲑鱼1块、盐适量。 全文

金汤浸柴鸡[图]
柴鸡500克、有机南瓜300克。盐2克、黄肉姜3块、小香葱2根、料酒5克、白胡椒少许、生抽5克。 全文

红茶薄脆饼[图]
参考分量：75片。低筋面粉125克、红茶茶包2克（1包）、开水100克、黄油30克、盐1/4小勺(1.25ml)、泡打粉1/2小勺(2.5ml)。 全文

红枣淮山糙米粥[图]
红枣、淮山、糙米、珍珠米。 全文

南瓜香肠焖饭[图]
老南瓜、香肠、大米。 全文

花生菠菜[图]
菠菜、熟花生米、花生酱、生抽、香油。 全文

豌豆腊肠糯米饭[图]
新鲜豌豆、腊肠、糯米。 全文

天然酵母裸麦核桃面包[图]
酵头：小黑老面50克、法国面包粉125克、水80克。主面团：高筋粉150克、裸麦粉200克、盐7克、酵母3.5克、麦芽精3克、水235克、酵头250克、核桃135克。 全文

奶油南瓜浓汤[图]
南瓜560克、土豆160克、洋葱30克、开水适量。黄油50克、鸡精1/4小勺、盐适量、淡奶油25克。 全文