南瓜花生汤圆[图]
南瓜250克、糯米粉、花生馅、薄荷、鲜桂花。份量：13颗。 全文

惹味黄鳝饭[图]
黄鳝半斤、米3两、姜一块、蒜2粒、葱花少许、小米椒一只（不吃辣的可省）、胡椒粉少许、米酒少许、生抽少许。 全文

酱拌鸡腿菇[图]
鸡腿菇、蒜薹、海天招牌拌饭酱。 全文

孜然炒苦瓜[图解]
苦瓜一根、油、蒜瓣、辣椒、一大勺孜然、酱油、醋、糖（或木糖醇）、一小勺辣椒酱和适量盐。 全文

蜂蜜紫薯月饼[图]
馅：紫薯500克、清水150克、木糖醇20-30克、黄油（食用油）40克、澄面20克。皮：蜂蜜112克、花生油38克、中筋面粉160克。表面装饰：一个蛋黄、一勺蛋白或一勺清水（50克月... 全文

奶油菠菜汤[图]
菠菜150克、水500克、洋葱末10克。黄油10克、淡奶油10克、熟豆油2滴、白胡椒粉1克、盐适量。 全文

微波芹菜炒豆腐干[图]
豆腐干、芹菜。食油、食盐。 全文

带皮冬瓜煲老鸭[图]
老鸭300克、冬瓜500克、薏米少许。盐5克、生抽3克、白胡椒粉5克、米酒10克、生姜1大块。 全文

五谷杂粮一锅端[图]
南瓜、玉米、红薯、芋艿。 全文

南瓜尖椒水饺[图解]
南瓜、尖椒、葱末、姜末。盐、小小盐酱油、味精、香油。 全文

小炒豆角丝[图]
瘦肉、豆角、尖椒、葱蒜、油、盐。 全文

南瓜甜豆面片汤[图]
南瓜、甜豆、面粉、油、盐、香油。 全文