杂粮什锦蒸饺[图]
标准粉、杂粮粉、小白菜、肉馅、粉丝、木耳、香菇、虾皮、盐五香粉、芝麻油、生抽。 全文

橙汁冬瓜片[图]
冬瓜、橙汁（橙味果珍兑入凉开水，放进冰箱冷藏成为冰冻橙汁）、花形饼干模。 全文

番茄鸡蛋炒粘糕[图]
粘糕片、鸡蛋、番茄。食用油、葱花、食盐。 全文

海蟹冬瓜汤[图解]
冬瓜、海蟹、姜葱。盐、胡椒粉、葱油、猪油。 全文

肉香冬瓜卷[图]
冬瓜250克、世棒午餐肉1/4块。盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、煮冬瓜的水、淀粉各适量。 全文

肉圆冬瓜汤[图]
肉馅150克、冬瓜350克、鸡蛋一个、葱5克、姜5克、胡椒粉1/2茶匙（3克）、淀粉1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）。 全文

剁椒培根蒸冬瓜[图]
冬瓜、切片培根、粉丝。剁椒、姜末、蒜末、葱花、淀粉、生抽、鸡粉、芝麻油。 全文

牛奶玉米饼[图]
玉米粉80克、糯米粉40克、纯牛奶约150毫升、白糖约20克。 全文

冬瓜绿豆老鸭汤[图]
鸭子、冬瓜、芡实、绿豆、盐、葱、姜、八角。 全文

麻婆豆腐3[图解]
南豆腐500g1.5元/快猪肉馅100g8元/斤、1.6元小葱30g、老干妈火锅底料2汤匙（30ml）或者郫县豆瓣酱也可以其他火锅料慎用、李锦记豆豉酱2茶匙（10g）、辣椒面2茶匙（10g）、... 全文

茄汁冬瓜[图]
冬瓜一块、亨氏番茄酱两勺、百分百橙汁一勺、清水三勺、白糖一勺、盐少许不超过两克、猕猴桃一只。 全文

豆酱焗排骨[图]
肋排400克、香菇10克。普宁豆酱1勺、生抽半勺、大蒜、生姜、生粉适量。 全文