冬瓜荷叶煲鸭[图]
鸭400克、冬瓜100克、荷叶15克、陈皮7克、花雕酒20克，盐6克。 全文

蜂蜜玉米汤粑[图]
新鲜玉米糊300克、糖30克、水适量、蜂蜜适量。 全文

奶香玉米布丁[图]
牛奶200ml、鸡蛋1个、蛋黄1只、罐装玉米粒30克、糖15克、香草精2滴。 全文

火腿蚕豆冬瓜汤[图]
火腿、冬瓜、新鲜豆板。清水，少许姜丝、盐和鸡精。 全文

三丁鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆、胡萝卜、五花肉、黄瓜、葱花、盐、酱油、鸡精、淀粉、糖、醋、花椒面、植物油。 全文

姜汁瑶柱蒸冬瓜[图]
冬瓜、瑶柱（干贝）、生姜、盐、淀粉。 全文

虾皮蒸冬瓜[图]
冬瓜1瓣、盐1/2小匙、虾皮1把、葱花少许。 全文

杂粮刀切馒头[图]
豆渣、玉米面粉、小麦面粉、鸡蛋、糖、酵母。 全文

红色香肠[图]
红色小香肠200克、紫甘蓝50克、西兰花20克。 全文

玉米红薯粥[图]
大米、玉米渣、红薯。 全文

金沙冬瓜[图]
冬瓜500克、咸蛋黄1只、蘑菇250克。油、清香盐适量。 全文

双酱酱冬瓜[图]
冬瓜一斤多点、酱油一小勺、黄豆酱半勺、拌饭酱一勺（PS我是海天的粉）、盐少许（味道够了不用再添加的！我加了点盐，我是汤多了点呵呵）。 全文