西柚冬瓜汁[图解]
冬瓜500克、西柚1只。 全文

洋芋糍粑[图解]
洗干净的土豆、油泼辣椒、陈醋、葱、姜、蒜。 全文

黄姜烤鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆（干品）100克、海盐5克-8克、印度坦都里黄姜烤鸡料15克、橄榄油2大勺。 全文

冬瓜皮薏仁茶[图]
冬瓜皮、薏仁（先泡上5-6个小时）。 全文

冬瓜肉滑汤[图]
猪肉、莲藕（荸荠也可以）、玉米粒、香油、花生油、适量淀粉、冬瓜、适量盐、糖、胡椒粉。 全文

雪菜鸡肉杂粮饭[图]
雪菜、鸡脯肉、杂粮米饭（糙米、小米、紫米、麦仁）、葱姜末、橄榄油、料酒、胡椒粉。 全文

火腿蛤蜊冬瓜汤[图]
金华火腿10片、蛤蜊300克、冬瓜600克。米酒1小匙、盐少许。 全文

肉末蒸冬瓜[图]
冬瓜、肉末、姜、料酒、小葱、欣和臻品蚝油、欣和牛肉风味拌酱、生抽、淀粉、油盐。 全文

薏仁玉米汤[图解]
甜玉米、薏仁、杏仁片、鲜虾仁、高汤。黑胡椒粉、或不调味。 全文

海米冬瓜2[图解]
海米、冬瓜。盐、鸡精、水淀粉、葱蒜。 全文

冬瓜炒海米[图解]
冬瓜一块、海米一小把。葱姜蒜、色拉油、盐、鸡精。 全文

海米冬瓜花[图解]
冬瓜一斤、海米一大匙、鸡油一匙（可以用猪油代替）、枸杞适量、淀粉约半两、盐适量。 全文