蒜香菜茸玉米[图解]
玉米棒2根、大蒜1头、番杏叶1小把。橄榄油、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、高汤（或热水）。 全文

虾皮小馄饨[图]
小馄饨皮、肉糜、葱姜碎、香油。汤料碗：虾皮、红剁椒、紫菜、有机小青菜、青蒜碎、香油、生抽、川椒粉。 全文

酱拌豆瓣豆腐[图]
嫩豆腐、蚕豆瓣、红椒、老姜、醋、生抽、芝麻油、老干妈、黄豆酱、盐、欧芹（选用）。 全文

微波剁椒虾皮小白菜[图]
小白菜、虾皮、剁椒、植物油。 全文

番茄牛肉酱豆腐[图]
老豆腐、自制番茄牛肉酱、盐、黑胡椒、欧芹。 全文

虾皮银芽[图]
绿豆芽、虾皮、青椒、大蒜头、盐、醋。 全文

小炒香菇鸡[图]
琵琶腿3个、香菇12朵、尖椒2个、葱一根、姜两片、大蒜2瓣。料酒、盐、生抽、黑胡椒粉、蚝油、香油、糖。 全文

清蒸鲈鱼3[图解]
海鲈鱼3条、红/绿色羊角椒2个（红绿各一个）、大葱2根、豉油6勺、姜片若干、黄酒2大勺。 全文

鲫鱼萝卜汤2[图]
鲫鱼一条、白萝卜、黑木耳。油、盐、鸡精、姜、葱。 全文

鸡刨豆腐2[图]
豆腐一块、鸡蛋两个、小葱一把。食用油、盐、白胡椒粉、鸡精。 全文

微波虾皮蛋饼[图]
虾皮、鸡蛋黄、香油。 全文

香菇肉蛋粥[图解]
粳米50克、香菇50克、肥瘦肉80克、芹菜50克、鸡蛋一个、生姜一块、香葱一根。 全文