清蒸鲈鱼3[图解]
海鲈鱼3条、红/绿色羊角椒2个（红绿各一个）、大葱2根、豉油6勺、姜片若干、黄酒2大勺。 全文

鲫鱼萝卜汤2[图]
鲫鱼一条、白萝卜、黑木耳。油、盐、鸡精、姜、葱。 全文

鸡刨豆腐2[图]
豆腐一块、鸡蛋两个、小葱一把。食用油、盐、白胡椒粉、鸡精。 全文

微波虾皮蛋饼[图]
虾皮、鸡蛋黄、香油。 全文

香菇肉蛋粥[图解]
粳米50克、香菇50克、肥瘦肉80克、芹菜50克、鸡蛋一个、生姜一块、香葱一根。 全文

芥末粉丝拌黄花菜[图]
干黄花菜50g、粉丝1把、黄瓜1根、香菜2根、芥末油1勺、海天高鲜酱油8g、醋15g、盐5g。 全文

柠汁银鳕鱼[图]
鳕鱼100克、小胡萝卜30克、青柠檬20克。盐3克、胡椒粉1克、白葡萄酒8克、黄油15克、百里香2克、鲜橙汁10克、干淀粉15克。 全文

炒麻豆腐2[图]
熬豆汁儿：豆汁儿。工具：勺子、干净纱布、滤网、大碗。炒麻豆腐：麻豆腐、干黄酱、青豆、雪里蕻、干辣椒、葱姜。 全文

小米豆苗炒蛋[图]
原生态小米1小碗、鸡蛋3只、豌豆苗1把、青/红尖椒2个。盐、豉油、胡椒粉、小磨香油。 全文

鲜蔬鸟巢[图]
豌豆苗、小山笋、蟹味菇、鹌鹑蛋。盐、香油。 全文

香菇板栗青菜配[图]
生栗仁、干香菇、蒿子杆、油、盐、酱油。 全文

凉拌腐竹丝[图解]
腐竹、葱、辣椒油、香油、盐、香菜少许。 全文