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骨质增生菜谱

微波炒雪里蕻烫菜图片
微波炒雪里蕻烫菜[图]
烫菜、猪肉、豆腐干。食盐、食油、老酒、味精。 全文
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日式味噌汤图片
日式味噌汤[图]
味噌两勺、海带一小把、内酯豆腐半块。 全文
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腌鱼干豆腐卷图片
腌鱼干豆腐卷[图]
千张皮(豆腐皮)1张、熟腌鱼5块、胡萝卜50克、香菜20克、小葱2根、独蒜1粒。玉米油1大勺、香油1大勺、美极鲜味汁1小勺、糖1小勺、鸡精1小勺。 全文
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木瓜焖鸭[图解]图片
木瓜焖鸭[图解]
鸭子半只、菜木瓜(一斤多点)一个。生姜、陈皮、八角(茴香)一朵。 全文
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剁椒虾皮小白菜图片
剁椒虾皮小白菜[图]
小白菜、虾皮、剁椒、葱花。 全文
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木瓜鲈鱼球图片
木瓜鲈鱼球[图]
鲈鱼。木瓜、荷兰豆、香菇、枸杞、红枣、鸡蛋。盐、白糖、胡椒粉、姜、生粉、水淀粉。 全文
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花生辣豆腐图片
花生辣豆腐[图]
豆腐、花生碎、红尖椒、香葱。花椒、老干妈香辣酱、鸡粉、葱姜蒜。 全文
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什锦丸子图片
什锦丸子[图]
猪肉1500克、香菜100克、豆腐300克、粉条360克、小葱15克、姜末15克。黑胡椒酱200克、白糖25克、香油10克、盐5克。鸡蛋3个、淀粉50克(出丸子4斤3两,此方量大,可酌情减... 全文
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照烧珍珠油豆腐塞肉图片
照烧珍珠油豆腐塞肉[图]
珍珠油豆腐一袋、梅花肉200克、梅干菜1棵、盐、葱粒少许(图1)。照烧汁:料酒、生抽、蜂蜜按2:2:1调配(图2,PS:材料里的珍珠油豆腐是在超市购买的,说白了就是袖珍版的... 全文
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豆腐干喀丝丝图片
豆腐干喀丝丝[图]
油豆腐250G、萝卜500G。油辣椒、醋、糖、花椒、味精、盐。 全文
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马铃薯沙拉图片
马铃薯沙拉[图]
马铃薯、胡萝卜、鸡蛋、火腿、苹果、黄瓜(如青豆、生菜等等)。蛋黄酱、酸奶(冰激凌)、胡椒粉、盐、糖。 全文
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香烤土豆鲟鱼图片
香烤土豆鲟鱼[图]
烟熏鲟鱼块、土豆、番茄、九层塔、黄油、黑胡椒碎、盐。 全文
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