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骨质增生菜谱
香辣肉末蒸豆腐[图]
内酯豆腐(也叫嫩豆腐、绢豆腐)400克、肥瘦相间的肉末50克、四川豆瓣酱25克(提前剁成泥状)、味极鲜酱油15克、葱姜适量、淀粉1小勺、料酒少许(调料说明:一点辣都不能...
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烤豆皮[图]
豆皮、猪肉、洋葱、香菜。烧烤料、盐、味极鲜酱油。
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双彩豆腐鱼头汤[图]
鱼头一个、双彩豆腐1块、娃娃菜半棵、香菜2棵、大葱1段、姜1小块。花生油2大勺、高汤3杯、牛奶50ML、料酒1大勺、白醋1大勺、盐、糖1小勺、鸡精。
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虾皮拌萝卜丝[图]
绿萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。
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无花果面包布丁[图]
面包(约4片吐司)、无花果4个、鸡蛋2个、黄油10g、白糖20g、纯牛奶250ml、淡奶油50ml。
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蔓越梅饼干[图]
低粉115克、蛋液15ml、黄油75克、糖粉50克(原方是60克,因为蔓越梅干本身很甜,糖粉放少了10克)、蔓越梅干40克。
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酸菜牛肉粉丝煲[图]
四川酸菜(做酸菜鱼那种)半袋、粉丝1把(我用的是水晶粉)、熟牛肉(剩的酱牛肉肘子肉什么的都可以,吃素者也也可以不放肉)一块、葱花一把、生姜末少许、喜欢吃辣的再放...
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部队汤[图解]
牛肉、泡菜、豆腐、豆芽、金针菇、午餐肉、方便面、年糕片、青红椒、奶酪、蒿子杆、洋葱、蒜末、韩式辣酱、盐、白胡椒粉、盐、香油。
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东北大馄饨[图]
面粉200克、温水适量、猪肉(肥瘦相间的)250克、虾仁60克、菠菜段适量、虾皮1小勺。葱花5克+2克、姜末5克、花椒1小勺、盐2小勺+1/4勺+适量、鸡精1/2勺+1/4勺、五香粉1/4...
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花雕香菇豆腐[图]
北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、花雕酒100ml、老抽1/2小匙、生抽1大匙、鸡精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。
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虾皮萝卜丝汤[图]
虾皮一小把、萝卜半个、香菜一根、盐少许。
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鲜虾皮蛋烧娃娃菜[图]
娃娃菜2棵、皮蛋1个、虾仁6个、蒜瓣4瓣。鲣鱼粉1/2勺、盐1/3茶匙、高汤或水适量、湿淀粉少许、油1/2大勺。
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